SERNIK JUSTYNY

Składniki: Spód: 2 paczki „Petitków” – średnie 1/3 kostki masła Masa serowa: 1 wiaderko twarogu Wieluńskiego „mój ulubiony” 5 jajek 1 cukier wanilinowy 1 budyń śmietankowy 150 g cukru 1 kostka masła Polewa czekoladowa: 100 g masła 3 łyżki gorącej wody 3 łyżki cukru pudru 3 łyżki kakao Przygotowanie: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

Ciasto 12 Łyżek – Bez Wagi – Łatwy Przepis! Cytrynowe ciasto 

To cytrynowe ciasto bez wagi to marzenie dla każdego łasucha! Idealne na wyjątkowe śniadanie lub jako deser po posiłku. (Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍) Składniki 12 łyżek cukru 3 jajka 12 łyżek mleka 12 łyżek oleju roślinnego Sok z jednej cytryny Skórka z jednej cytryny 12 łyżek mąki 1 łyżka proszku do pieczenia Cukier puder … Read more

SŁODKIE SMAŻONE PALUSZKI

Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1/4 szklanki cukru 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1/4 szklanki zimnego masła 1 jajko 1/4 szklanki mleka Olej do smażenia Cukier puder do posypania Przygotowanie: Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie!

Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru)

Składniki Do ciasta 120 g (1½ szklanki) płatków owsianych 250 ml (1 szklanka) gorącego mleka 2 średniej wielkości dojrzałe banany (około 200 g) 2 duże jajka 30 g (⅓ szklanki) niesłodzonego kakao w proszku 5g (1 łyżeczka) proszku do pieczenia Szczypta soli Opcjonalnie: 50 g (⅓ szklanki) mieszanych suszonych owoców (rodzynek, posiekanych moreli lub śliwek) … Read more

Bezcukrowa i bezmączna zapiekanka owsiana z jabłkami i marchewką na śniadanie

Składniki *(Porcja dla 4 do 6 porcji)* Sucha baza 1 1/2 szklanki płatków owsianych (w razie potrzeby certyfikowanych bezglutenowych) 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub migdałów 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki soli mokra mieszanka 1 szklanka startego jabłka (1 średnia, ze skórką) 1 szklanka rozdrobnionej marchwi (1 duża) 1 dojrzały banan, … Read more

Jak przygotować idealne pączki – przepis krok po kroku

Składniki na ciasto pączkowe 500 g mąki pszennej (około 3 szklanki) 1 szklanka ciepłego mleka (250 ml) 4 żółtka średnich jajek 40 g cukru (około 3 pełne łyżki) 25 g świeżych drożdży lub 7 g drożdży suchych 50 g masła (1/4 kostki) Szczypta soli 2 łyżki spirytusu lub rumu (opcjonalnie) 1 litr oleju lub smalcu … Read more

Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas, aby zjeść wszystko

W tym przewodniku omówimy 20 codziennych produktów spożywczych , od bananów i owsianki po kurczaka i gorzką czekoladę, i ujawnimy najlepsze pory ich spożywania (oraz kiedy lepiej ich unikać). Dzięki tym prostym zmianom możesz zsynchronizować swój talerz z wewnętrznym zegarem organizmu, co przyczyni się do lepszego trawienia, stabilnego poziomu energii i głębszego snu. Zaczynamy 1. … Read more